2011年10月30日星期日

心情低落

这几天,我的心情突然变得很烂,
这几天,胸口好像被一块大石头压着,
很闷,也很痛,
我喘不过气,
很辛苦,很辛苦。
我很想去正视它,
但我还是做不到,
到现在,在打着这个部落格的当儿,我的胸口依然是疼痛的。

刚刚看以量的部落格时,
突然发现,
这几天的心情起伏,
全都是因为那强烈的自卑感又回来了,
这几天,我完全被挫败了。
尤其他让我觉得超挫折的。

我不知道这会持续多久,
但我相信,我可以靠自己走出来的。

2011年10月9日星期日

水晶山之爬山篇- 8/10/11

昨天终于去爬水晶山了,
这简直就是一个超难忘的爬山之旅。
hmm...就由准备的过程开始说起吧。

准备篇
其实之前和通的中医朋友们爬茅草山的时候,
唐建就提到说要爬水晶山,
而且听他说,是蛮有难度的一座山,而且很危险。
这句话,我一直都记在脑袋里。
爬山前的一个星期,
义工培训的一位朋友就告诉我最好和熟悉那里的朋友一起爬,因为还蛮危险的,
再加上读那些爬山客的部落格,
就让我更担心,
因为我们全都没去过那里的!!!
爬山前的那个星期,
就一直在想该准备些什么来以防万一,
我只想要这个爬山之旅是开开心心,平平安安的,
说真的,
第一次爬山爬得那么没安全感。
爬山的前一天,下了一场大雨,
到晚上还一直下,
我爸因此而一直念我,
希望我不要去爬。
我那晚其实也蛮担心,
一直祈祷不要再下雨了,
幸好,到了晚上11点多,雨停了,
我也能睡得比较安心了。:)

爬山的那一天
或许不习惯太早睡,也太兴奋了,
那个晚上一直起身,
我想我应该只睡了2-3个小时而已吧。
到了凌晨3点,我才甘愿从床上爬起来,
准备好了一切,泉伟就刚好到了,
那时候,大概是3.45am吧,
他还真准时,
哈哈。。。
到集合地点时,也只有委桦到,
后来姵珊,得泉和凌峰陆陆续续来了,
除了志勇。
其实我还蛮生气他的,
因为我真的不喜欢那些没有交代的人,
如果不能来,就提早说嘛,
结果就让一群朋友在那里等他。

到水晶山的山底时,应该才凌晨5点多吧,
因为太暗了,结果我们就决定等天亮了一点才开始,
等等等,从油站回来后已经是凌晨5.45了吧,
已经有一班人在准备上去了,
我们也跟着开始了我们的水晶山之旅。

爬山前,我还以为一开始是普通的走山,
结果一开始就开始“爬楼梯”了。
由于天还没亮,所以在爬的时候,我完全不知道到底走到哪里了,
只是跟着得泉和泉伟走。
我们一路爬,一路休息,
其实每次要求他们停下来休息时,
我都觉得过意不去,
真的很讨厌自己的体力 :(
终于,爬到第一个山顶,
那个时候雾气还蛮重的,
但朦朦胧胧的风景,还真的很漂亮,
而且也很凉,
所以让我更好奇最高顶的风景,
也很期待。:)

爬着爬着,
有一段路,我感觉很累很害怕了,
不禁问自己那么早起来拿命来拼干嘛啊,
但每一次过了一个顶又一个顶,
信心又回来了,
一直告诉自己,我一定做得到!!!

不知不觉,
终于到了传说中的“回头是岸”,
我只能说,
体力差没关系,
但如果不够毅力,
我还是奉劝你回头吧,
因为之后的山,
真的是超恐怖的。
最恐怖的莫过于我们必须爬90度的石头山!!!

就是这座山,
让我到现在还是觉得很害怕,
因为,
在爬这座山的时候,
我因为踩不到石头,
结果整个人就挂着在那里,
那时候我感觉到那双抓着石头的双手已经没什么力了,
当时候真的觉得很害怕,
差点就哭出来了。
后来也不知怎么爬上去,
依稀记得泉伟拉了我一把。。。(谢啦 :) )
也很谢谢凌峰,
是他一直在教我该怎么去踩石头的 :)

以为这座90度的石头山是最有难度的了,
其实也算是啦,
之后到了第二条绳子那里,
我一看下去,简直快晕了。
天啊,
右手边就是悬崖,
绳子又短,
该怎么下去啊。。。
一开始下去的时候,
脚完全踩不到任何东西,
他们一直叫我紧抓绳子慢慢滑下来,
但我太没信心可以做到,
完全不敢滑下去,
结果我爬了上去,
让委桦先下去,
再踩着他的脚下去。。。
呜呜,又麻烦别人了。。。
看到对面那个山头吗?
这就是第二条绳子的地点,
超恐怖的,
但不比那个90度石头山恐怖。

爬着爬着,
我们以为自己到了最高的顶,
在开心的时候,
凌峰告诉我们,
还有一个更高的顶,
我一听,顿时傻掉了,
我。。。
可以不要爬了吗?
我真的真的很畏高,
曾经叫我从一个很高的墙壁跳下来,
我都哭了,
能够爬到那里,
我觉得很不可思议了,
现在还要爬一个更高的山???
但没办法,
还是得硬着头皮爬,
因为没有回头路了。
一路上,
我知道自己很吵,
朋友们,真的真的很抱歉。。。

我记得,
爬到接近最后一个顶的时候,
太阳出来了,
开始很晒了,
而且还把皮肤晒得很痛(还好没有黑:p)
而且,还有几只蜜蜂一直围着我们转。
有一只蜜蜂缠着我到下山,
不知到哪里了,
才摆脱得了它。。。:(

以为下山会比较容易,
没想到竟然比上山还辛苦,
或许是很累了,
下山又必须用脚力去控制速度,
我整个人已经没知觉了,
头晕晕的,
没办法平衡自己了,
就连小小斜度的地方,
我还必须蹲下来走,
因为只要我一站上来,就整个人失衡了,
而且,
感觉到我的双手已经麻痹了,
我连抓叶子的力气都没有了,
当下我只希望自己是超人,可以飞下去。
但得泉最可怜,
因为整晚没睡,
所以爬完后,他的体力完全透支了,
下山的时候很辛苦,
当下觉得内疚,
早知道就不要因为怕背包重而不买100plus了,
早知道就不要那么早喝我的巧克力牛奶了。。。>_<
很多的早知道,
早知就没有乞丐啦。。。
不过,也让我知道爬山需要准备什么了。

这整个爬山旅程,
也没拍到什么照片,
不过,
一路上那种团队精神,
还有那美丽的风景,
却会一直记在我的脑海里.
很感谢朋友们的帮助,
还有精神上的支持,
我不是抗拒大家的帮忙,
我只是觉得,自己真的无法做到,才麻烦大家,
或许太多不好的经验,
所以我是不大喜欢麻烦身边的人,
再加上那里还蛮危险,
我也害怕朋友们因为帮助我而出意外,
我不想,非常不想这样的事情发生。。。

回来之后,发现手也受伤了,
应该是下山的时候被树枝割伤的吧,
膝盖也瘀青了,爬石头的时候敲到的,
手脚的肌肉让我痛得半死,
虽然如此,这一次的爬山之旅却是我最开心的一个。。。 :)

这是还没到第一个顶的风景,
朦朦胧胧的,漂亮吧:)


其中一个顶的风景:)

(照片来自于泉伟,凌峰,得泉和姵珊 )








2011年10月5日星期三

青少年(一)

昨晚,和慧芬谈了很多关于青少年的课题,
也听她说了一些在学校的故事。

曾经,我也想当个教育者,
从以前我就很清楚知道自己一些比较负面的个性是怎么来的,
所以我发愿,不要让以后的小孩像我一样,
希望自己可以让他们在心灵上健康地成长。
但是,就读中六时,我发现,这些所谓的老师,一点师德都没有,
当时以为只有中学才有这样的现象,
所以毕业后,就选择回母校当临教。
当临教后,才知道这种现象是无所不在,
当时心冷了,我不知道自己一个人的力量能做些什么,
我注重心灵上的成长,但学校注重学业,
我能怎么兼顾?
所以,就想开托儿所。
当慢慢地我察觉到,就算开了托儿所,我的计划能成功吗?
父母对孩子的影响是最深刻的,
我可以改变孩子,
但我能改变父母吗?
他们愿意听吗?
后来也因为资金和家里负担的关系,
我的热忱也慢慢冷下来了。

或许因缘具足的关系吧,
最近,很多的因缘让我接触了辅导,
义工培训,还有进国民服务营带课,
更接触了在学校当辅导员的慧芬,
让我了解更多关于青少年和辅导。

其实,何谓“坏学生”?
我真的不知道。
难道抽烟,翘课,作弊,打架闹事,都被列为“坏学生”?
我所观察的这些所谓的“坏学生”,其实都有善良的一面,
老师们,为什么你们看不到呢?
或许我从没接触过真正坏的学生吧,
我真的不知道什么叫做坏学生,
对我而言,他们就只是一班好玩,调皮的学生,
但是,
谁不曾好玩?谁不曾调皮呢?
其实你们有没有想过,
为什么他们对你的态度那么差,对一些人却不会呢?

大人们都自以为自己说什么都是对的,
青少年的想法就是错的,
但是,大人们,你们有尝试聆听他们到底需要什么吗?
适当的斥责是需要的,
但不是伤害。
青少年一旦被伤害后,你就不用指望他会听你的,
因为,他们的心还是敏感和脆弱的。。。

其实,太多太多的东西我想去了解,
我想了解他们的想法,
毕竟,一直以来我都是乖乖的,
他们做的事情,我从来没做过,
所以根本就无法了解他们背后的想法是什么。
还有好长的一段路得走,
加油吧。。。

2011年10月2日星期日

水晶山之期待篇

听说水晶山蛮有难度的,
也听说出了很多意外,有些人因此而死,
因为担心,所以就上网找找那些爬过水晶山的部落格,
看看有什么安全措施是需要留意的。
或许你会认为我太胆小了吧,
但是,对我来说,预防胜于治疗,
我希望这个爬山之旅是开开心心的,
也担心朋友们的安全。

但是,在读完那些部落格后,
我自己反而越来越害怕了,
真的很讨厌自己的健康,
每一次要出去玩,就一定会有状况出现。
这座山,真的不容易爬,
而且,是真的爬山咧,
不是走山。
我担心自己会成为朋友们的累赘,
有点想放弃的感觉。>_<

可是那些风景照真的太漂亮了,
也就是因为有难度,所以才会想到要挑战自己的极限嘛,
但一想到自己会成为朋友们的累赘,
就不禁退缩了。

对即将来临的爬山之旅,
真的是又期待又紧张啊!!!
一定要调好自己的身体才行。。。>_<

超棒的周末- 1/10

不知不觉,已经10月了,
10月的第一个周末,
很充实,很快乐,
虽然之后发生了些不愉快的事情,
但还是觉得,那个周末很棒。

早上,去参加初级禅修班,
其实报名的时候,我是抱着“太久没禅修了,禅禅下都好”的心态去的,
但上课后,才发现,原来禅修有procedures的哦。。。
9.30am- 5.30pm的课程,让我彻底地放松和休息,
因为禅修,我才有那个energy玩到那么夜。:)

禅修班后,我几乎是跑着回去,
跑着搭lrt,跑着去截的士,跑着去冲凉,
因为,要准备去kuala selangor吃海鲜啦。
冲凉后,咦,还没到7pm哦,
就立刻打给倩仪,看她能不能进来我家载我,
哈哈。。。
因为塞车,所以到kuala selangor的时候,应该是晚上9点了吧。
但是,也因为太饿了,
看到食物的时候,也没什么胃口了,
再加上食物并不好吃,
更加没有胃口吃了。
不过,整个过程还蛮开心的。:)

在吃晚餐的时候,我其实是迫不及待想离开那里,
因为很热,
再加上食物不好吃,
让我不想呆在那里那么久。
一直看我手机的时间,心想怎么时间过得那么慢啊?
等等等。。。
终于有人开口说要给钱离开了,
哈哈。。。

晚餐后,当然是去唱k 了,
其实,在去着kuala selangor的路途中,
我因为没吃到药,
头开始有点疼了,而且也有要开始发烧的症状了。
去唱k的路途,更加不舒服,
不停地咳嗽,头还一直疼。
那晚也因为身体的不舒服而没有什么心情唱歌了,
再加上不大习惯和他们唱,
所以,那晚并没什么唱到,
不过,也不会闷,因为有泉伟和群耀让我们笑爆肚子 XD

其实,总觉得很庆幸,可以遇回这班小学同学,
和他们一起玩,其实还蛮开心的,
而且,他们也很好,
美中不足的,是自己还不够放而已。
这个周末,真的很棒:)