在体验营的学习

两天一夜的学习态度体验营，昨天终于圆满结束。
这一次，是继沙登佛教会的亲子营后，第二次带小朋友，
而这一次，带给了我更多的学习。
学习不去溺爱小朋友，
学习放下自己大人的身份和小朋友相处，
学习必要的时候做黑脸，
学习处理小朋友的情绪，
学习信任自己的同伴。
谢谢淑卿，雪妮以及shin，
过程中，难免会有一些事情导致自己的不安,焦虑以及无助感，
谢谢他们的分享，让我学习该怎么去处理这些问题以及情绪。
需要加强的部分还有很多，尤其是要学习让自己对他人的情绪更敏感。
感恩hikali让我有这样的机会去学习。 :)

赵传。潘越云云顶演唱会

上个星期，和shin还有伟强两公婆一起看赵传和潘越云在云顶的演唱会。
不知道从什么时候开始喜欢上老歌，不管是英文歌，还是中文歌。
由于父母都是从英文源流学校出来的，所以从小接触的英文歌比中文歌还要多，
最喜欢的就是The carpenters, Bee Gees，ABBA等等等。
开始比较多接触中文老歌，应该是认识shin之后的事了，
原因是，他每次唱K都是唱老歌的啦！！！
听听下，觉得挺不错的，所以就下载了，
然后再细细地去品味歌词的意境以及旋律。
第一首接触的中文老歌，是无间道里的一首歌，
也就是蔡琴的《被遗忘的时光》。
当时只觉得这首歌很好听，也很喜欢他的旋律。
或许是年纪越大，经历的事情越多，
对这些老歌也特别有感觉吧，呵呵。。。

话说，赵传现场唱歌的功力可不是盖的，
而潘越云则逊色了很多，
两个都是上了年纪的人，唱歌的功力有那么大的差别，
很明显的，一个还在keep，而另一个却没有。
演唱会结束后，我们都觉得意犹未尽，
回到KL，赵传的歌声在我脑海里挥之不去，
太厉害了!
哈哈。。。

真的很谢谢shin的父亲，帮我们换票，还拿了前排位子的票，
让我们可以好好地享受这一场演唱会，
这一个晚上，是一个非常美好的晚上。 :)

住院记（一）

上个星期五，住院了。

话说，星期三早上一起身就开始咳嗽，

而且还是干咳。

原以为喝多一点热水应该就会好了，

怎知到了下午就越来越严重，

到晚上，我的喉咙痛到已经没什么能出声了。

星期四的凌晨3点，哮喘发作，

喷了好几次的药都还是一样喘，

看到这么迟了，不忍心叫父母送我去医院吸氧气，

只好撑到凌晨5点半，才喘着上楼叫父亲送我进医院。

进到医院的asthma zone，吸了氧气，
那个男职员和一位女医生随便看了看，就说可以回家了。
跟医生要mc的时候，那个医生还很惊讶的看着我说，你今天不能工作吗？
我没好气地回答她我还在发烧，而且整晚没睡，
医生没说什么，就开了mc给我。
走出去停车场找父亲的时候，我还是有些喘。

好啦，回到家，睡了一下，
再帮妈妈拿衣服出去晒，
才走几步路，已经喘到不行，
我就知道，刚才的药没有让我好一些，
无奈家里没有人，只好继续撑到父母放工回来。
去医院前就想说先冲个凉，怎知道在冲凉的时候，一下子整个人喘不过气，胸口变得很紧，痛到我随便抹身就走出来坐在沙发上拼命喘气，
父母看到我这个样子，就快快吃完晚餐，然后载我到医院。

好不容易到了医院，立刻进了asthma zone，
护士给我吸了2次氧气后，我的肺部还是有声音，就立刻给我打了一支针，
然后再给我吸第三次氧气。
第三次后，医生再来听多一次，发现肺部还是有声音，而且 oxygen level一直在跌，
就立刻要我去照X-ray。
照了X-ray，等了一个多小时，医生说我的肺部受了细菌感染，
要准备替我进药，还有验血。
验血后，又再继续等1个多小时，
在等待的时候，医生吩咐护士再给我吸多一次氧气。
好不容易，终于等到护士叫我过去yellow zone，
好不容易，终于可以躺在床上了，
我的天！
进药时才知道，原来会痛的 @_@
从插drip的那个地方，一直痛到手臂，
一开始我以为是因为自己太紧绷，所以才会那么痛，就尝试放松，
可是怎么也无法放松，就放弃了，只好忍痛了。

进了第一支药后，胸口才稍微松了一些，
谁知道，半小时后，胸口很快又再紧了，又再开始喘气，
身体里的氧气也一直在下降，
情况比还没进药时糟糕，
医生看到后，就赶紧给我进另一种药，
这个药，足足进了1个小时。
好不容易，oxygen level上到94，
医生看到我的状况比较稳定后，才送我进病房。
天啊，这整个过程，足足用了10个小时，
整个晚上都没睡。

求婚年？

今年好像是求婚年似的，
身边好多人不是求婚，就是点头答应当人妻，
这些人，大部分是我中学时期的好友，毕业后却很少联络，
看到他们走向人生的另一个阶段，很替他们开心。 :)

这些人中，也有一个是我曾经喜欢的男生，
也是我第一个喜欢上的男生。
看到他即将结婚的消息，心里是非常开心，
也非常地感触。
感恩他曾经走进我的生命，
这一段缘，也是造就了今天的我的其中一个因缘，
也是其中一个因缘，成就了我和shin的这一段关系，
感恩他曾经带给我的学习。

朋友们，恭喜你们踏入人生的另一个阶段，
祝福你们。。。 :)

新加坡工作记

这个月，是第三次到新加坡出差了，
比起印尼，我当然更喜欢新加坡咯，
不过，每一次出发到新加坡的前一晚，就超不想去的，
觉得离他好远哦。。。 :(

在新加坡工作的好处就是，
公共交通超方便的，
从酒店走到地铁，不需要10分钟，
然后那里的食物和马来西亚的食物没有什么分别，
最重要的就是，很多朋友都在那里工作，
上个月就和好久不见的大学室友聚会了，呵呵。。。

这一次到新加坡，哪里都不想去，
只想在酒店好好休息，
然后享受酒店的facilities。
我住的是Big Hotel,
是高级的budget hotel哦。
那里的房间很小，但却是麻雀俱全哦，
服务人员也非常友善。
还有还有，那里的自助早餐非常丰富，
依稀记得有sausage, beef bacon, baked beans, hard boiled eggs, dim sum, pan cakes, sushi, salads, yogurt, toast bread...
他们的sushi非常好吃，味道刚刚好。

床非常舒服，每一个早上都非常痛苦，因为超想赖床的 >_<

呃，那个其实是洗手盆哦

厕所其实很小，呵呵

其实有rain shower的，忘了拍，嘻嘻

这个nexus tablet是包在里面的，要在counter拿哦，可以用这个上网，以及开关房里的灯，够方便吧，呵呵

那里都不想去，就随便解决晚餐，寿司非常好吃哦

我的早餐，丰富吧

Big Hotel Singapore

Address: 200 Middle Rd, Singapore 188980
Phone:+65 6809 7988

与其对骂，不如祈祷祝福

马航MH370失联至今，已经23天了，
这两个星期，中国网民开始围剿马来西亚艺人，
而中国艺人，也开始放话抵制马来西亚。
看到自己的国家以及同胞被辱骂，说不生气不难过是假的，
在这个时候，有谁不是痛心疾首的？难道就只有他们有资格生气吗？
抵制马来西亚？是马拉亚西亚人民让这架飞机失联了吗？
看到自己国家的网民呛回去，我也感到难过，这样的做法，让我们和那些乱骂的中国网民有什么分别？
在这个时候，与其互相对骂，不如祈祷尽快找到飞机（完整的也好，残骸也好），然后找出事情的真相，以及祝福乘客及其家属。
读了那么多评论，最喜欢的，还是吉安的这一篇：

【明報專訊】我的祖國馬來西亞，並非什麼泱泱大國，我的母語是潮州話、廣府話、閩南話、華語和馬來語，無法用三言兩語來解釋切切，這是歷史長卷上的下南洋史章，簡單地概括：我不是中國人，襟上不戴小紅花。

簡易的交代了個人國籍身分之外，我和你一樣，是揪心度日地面對馬航MH370失聯事件已進入第21天（編按﹕今日是第23天），一來在私人情感上，客機上239人的其中一個是我的友人，二來是責無旁貸地認為這是馬來西亞自1957年獨立以來從未面對過的國難危機，三來是一個置身在國營廣播上必須傳播良知與良心的媒體人。最後，我終究還是能理直氣壯地批評家國政府在處理這件難解的「空難」時，缺乏高度專業，身為國民百姓的我們難道還會繼續躲在防空洞裏暗地求饒嗎？放心吧，無論馬航MH370的結局如何，來日一定方長，問責與責問是必然的，決不倖免。

任何災難人禍殃及了人命，以目前而言，在短促的黃金時間，任何形式的救援行動永遠置放在第一位，即使MH370失聯已經過了21天，理性上各國團隊是在前線為搜尋飛機殘骸而努力，但是，柔軟的心還是期盼着奇蹟會出現。MH370客機上的239人來自15個國家和地區，無論哪一個國籍佔多數或少數，機上每個人的生命權益都是平等，是無價的。煎熬的21天過去了，在全球媒體聚焦下，239個搭客和機組人員的身分被放大鏡式的曝光，在網絡媒體上甚至還衍生了各種偵探式的揣測，在現階段對家屬來說是二度折難，因此他們的一舉一動隨時被媒體公開地「監視」。雖然我在工作上不需到前線去採訪，事發後，晚間的廣播節目也臨時成了追蹤報道MH370的平台。每晚在整理着新聞資料時，無意中發現了各國家屬在面對親人生死未卜的這一刻，顯現了文化背景的差異。

馬來家屬的寬容以待

一名60歲的馬來裔父親奧馬，在同事追訪時說了這番話：「無論兒子是生還是死，我還是得接受上蒼的旨意和安排，意外發生了我要怨誰也無用，目前我能做的就是等待和祈禱，其他的事情日後再說吧。」

同樣的，一名馬來裔母親諾爾瑪在事發後堅持守在家裏等待消息：「如果我跟你說不傷心是騙人的，我唯一的兒子凱魯生死還是掌控在上蒼的手中，這時候，還是得感謝上蒼選擇了我，讓我有生之年去學習，去經歷那麼沉重的痛楚，這是我的人生功課，我必須去完成它。」

我的友人黃世生，是馬來西亞第三代華人，因錯過了傍晚的班機而搭上了MH370，他的妻子曾桂亮至今同樣選擇在家裏和女兒黃韻薇等待消息，女兒在接受同行採訪時強忍着淚水說：「我現在不能哭也不能放棄，我要陪媽媽一起等待，哪怕以後發生什麼事情，我現在一定要讓她堅強起來！」

3月20日晚間新聞，電視新聞上出現一位來自澳洲昆士蘭的青年傑登（Jayden Burrows），他在昆士蘭警方安排下，黯然卻有禮地向媒體發言：「這是一場恐怖的災難，祈願我的雙親能安全歸來，感謝我的親友、政府、搜救單位的付出，也祝願客機上所有人的平安，目前，我需要更多隱私空間冷靜下來，祈求各方媒體尊重我的意願。」

中國家屬的謾罵控訴

來自15國的家屬面對突如其來的噩耗，從傷痛到悲憤都值得各方諒解同理，但是站在情理上，這一回看見中國家屬的行徑較為異常。全球的目光重點轉向了中國，一方是這趟航班的目的地在北京，二來是中國搭客佔了總人數的154位。從MH370失聯至今，由於馬航單位在記者會上欠缺專業透明地發布信息，致使中國家屬在眾目睽睽下穢語謾罵、揮拳砸場、發動絕食、橫幅抗議、甚至到後來上街步行到駐北京的馬來西亞大使館示威，其中一位家屬在媒體面前控訴：「我希望中共政府去接管主導搜救，因為我相信這些小國沒能力做事情！」或許從這件事情的端倪，首次看見中國百姓逐漸懂得如何釋放長期在「中共特權」的桎梏，接下來能否衍生到群眾為民主發聲，諸如釋放劉曉波、為李旺陽喊冤、還有即將到來的「平反六四」等，中國人民會否如此大膽地走上人民廣場，大喊造反有理？

中國家屬的情緒已蔓延到微博社群，於是，中國網民開始圍剿夾攻馬來西亞藝人，中國明星大言推波抵制行動，這也是目前在受波及的其餘14國網絡上罕見的蝴蝶效應，很大的可能，是中國盛行的「微博」生態異於全球概括的面子書。眾多明星的留言如陳坤和韓虹發出「抵制馬來西亞一切商業品和旅遊」的討伐宣言，尤其汪鋒和孟非最為鏗鏘！要不是《中國好聲音》和《非誠勿擾》節目被有意地傳播到中國的禁區YouTube，迄今許多新馬人依然不知汪鋒是搖滾主旋律的漢子，也不懂孟非是中國電視的大眾情人。孟非的肺腑：「我沒有去過馬來西亞，以後也不打算去了，如果您也是，請轉發一下，我想看看有多少人？」；汪鋒的傲氣：「讓他們敢這樣戲弄這154個中國人背後的泱泱大國！」我想，身為一名馬來西亞子民，看見彼端部分中國百姓的負面鼓譟，心裏的難受是不堪言喻的。只不過，今天在本國報章看到一名58歲的家庭主婦吳女士，也是《非誠勿擾》的忠實觀眾在接受訪問時說：「我沒必要去搞針對，我還是會繼續看《非誠勿擾》的節目。」

利物浦千里送暖

此時，異於中國的微博，社交媒體並非處處是負面情緒。3月16日晚上11時，我坐在冷颼颼的廣播室接收着MH370確認的信息時，看見一則暖和人心的推文，那是MH370客機上空服主管Andrew Nari的17歲女兒Maira寫給爸爸的貼文：「爸爸，利物浦要贏球了，你快回家吧，陪我一起看這場比賽，你從來都不會錯過看球賽，這是你的第一次……」

翌日，這則貼文被利物浦足球俱樂部看見了，他們為Maira捎來了問候：「我們想讓你知道，我們也在思念你的父親和MH370客機上所有的人，你一定要堅強生活。」隔了一天，Maira回文寫道：「如果爸爸看到你們的回覆，他一定開心極了，我可以想像他會大笑起來！因為爸爸是利物浦隊的超級粉絲！」

馬來西亞，雖然沒資格成為泱泱大國，我也從未寄望如此的一天。慶幸的是，在此刻的煎熬等待，我們全民與全球依附同在，寬容以待。

文 × 張吉安（馬來西亞廣播電台主持人）

文章载自：http://news.mingpao.com/20140330/uzc1.htm?fb_action_ids=823568841006767&fb_action_types=og.likes

愤怒教会我的事

因为别人的怒气，
我被洗了一番，
心里有满满的委屈，
这种委屈，也没办法跟着眼泪流出去，
男友和朋友的安慰，也没办法减低那种委屈的感觉，
一直到当我真正的同理对方后，才放下此事，
委屈感也跟着消失了。
当然，唯一的后遗症就是，
当我听到一把和对方很相似的声音的时候，会有害怕的感觉。

再来，被同事不公平的对待，
让我觉得愤怒，
原本想直接回e-mail呛回对方，
但最后还是选择让自己没那么愤怒后，才以礼貌的方式回应她，
而她，收敛了之前不好的态度，以礼貌的方式回应我，
顿时让我感觉好多了。

愤怒，是每一个人都会有的情绪，
如果任它牵着自己走，受伤的不只是自己，也会伤害到身边的人；
如果可以慈悲地对待它，不只可以对他人慈悲，也同时对自己慈悲。
而所谓慈悲的对待愤怒，不是压抑，
而是接受自己的愤怒，却不让愤怒驾驭自己。

这是这几天愤怒教会我的事。

两人的第一个旅行，东海岸之旅

在一起后，我们有一个To-do List，
而这一趟的cherating海边之旅，就在我们的To-do List里。
一个多月前我们就在cafe里上网找着那里的酒店，
在agoda里找到The Legend Resort，
发现review还算不错，价钱也蛮公道，
所以我们也选择了这一家酒店。
一开始就在想要不要包早餐，然后发现包早餐和没包的价钱相差RM20，
哇！RM20的早餐也未免太贵了，所以还是决定自己解决早餐，呵呵。。。

等待总是一种煎熬的，尤其是那么多不好的经验后，
对这一趟旅行既期待又害怕失望。
等啊等。。。这一天，终于都到了！！！
呵呵。。。

早上8点半，他到了我家，
在我家吃了早餐，听了我爸妈叮咛了两三句后，
我们就带着兴奋的心情出发了。
那天的天气非常好，空气也非常干净，
本来就很开心，看到蓝天白云后就更加开心了，
可见前几天的烟霾严重地影响了我们的心情。

一路上，天气开始转阴了，
虽然如此，我们还是很开心，因为好久没有看到阴阴的天气了（虽然我也有一些担心这场雨会破坏我们的兴致），
我们就这样一路聊到cherating,
在关丹的一间美食中心随便解决我们的午餐，
也到彭亨佛教会去走一趟。
原本没有打算过去，因为在我的记忆里，彭亨佛教会很远，
没想到waze带我们走的路，竟然经过彭亨佛教会（或许本来就得经过那里，呵呵），
所以就进去拍拖一下。:p

彭亨佛教会是我见过最漂亮的佛教会，
那里有山有水，也很凉快，
在那里也看到友族同胞欣赏那里的景色。
在万佛殿礼佛三拜，然后到处走走后，
我们便继续往cherating出发。

大概45分钟后，我们变到了我们的住宿，The Legend Resort。
这个住宿很不错，除了冷气不冷之外，其他的都很Ok.
床和厕所都很干净，服务人员都很友善和亲切，
沙滩和泳池都非常干净。
\

从房间拍出来的照片，
外面就是泳池及海边了，嘻嘻。。。
每间房间都有阳台，然后也摆了一张桌子和两张椅子，
而房内就是一张双人床，电视，还有沙发。

在房里休息够了后，就跑到沙滩，
原本不想下水，因为不大方便，
但看到那么大的海浪，不下去真的很浪费这一趟旅行，
所以就不管那么多了，和他坐在沙滩上，享受着被海浪打在身上的感觉，
太爽了！！！

晚上我们就跑回去关丹吃晚餐，
虽说这是一个很轻松和flexible的旅行，但完全没有去准备会让我很不安，
所以出发的前几天，我就一直在找附近有什么好吃的，
就这样给我找到这家啦！

这家店不难找，最棒的是，
餐馆后面就是沙滩了！
我们到的时候虽然说不上高朋满座，但也算蛮多人的。
会选这一家并不是因为它的食物特别好吃，而是因为它的价钱其实还蛮公道的。
最重要的是，他们的餐单有写价钱，
所以不必担心会被砍菜头，呵呵。。。
吃饭的环境不错，餐馆也满干净的。

由于客人很多，所以我们等食物也等了差不多一个小时，
因为我们一直在聊天，所以不会觉得慢，呵呵。。。
拍这张自拍照时，海风非常大，
头发都被吹得散乱了，呵呵。。。

终于，第一道菜上桌啦！
清炒菜胆，他的最爱！
味道其实没有什么特别，而且还蛮小盘的，
两个人刚刚好。

第二道跟着上来啦！
鱼飘豆腐煲！
这一煲可值得啦，鱼飘可不是三两片而已哦，
他说他吃了蛮多的鱼飘，
而且豆腐也很好吃！

接着下来，爆香蒜米苏东！
这个可香了，也很好吃，
不过看起来还挺容易煮的，下次可以试试

最后一道，也是东海岸很出名的，釀蟹！
他们的釀蟹也蛮有名的，
里面全都是螃蟹肉哦，
我们觉得一个RM7其实也不会贵，
结果叫了4个 >_<

话说这里的服务超好的，
时不时会有服务生过来为我们倒茶，
完全不必我们自己下手。
吃釀蟹的时候，也替我们换了一个干净的小碟，
我觉得这个服务税给得很值得，嘻嘻。。。
吃饱后我们也到后面的沙滩吹风，
我本来想走下去，但一看到沙滩有很多的垃圾，就没有心情了。
吹了一阵子的风，我们便回酒店了。
然后看了一下子的戏，就睡觉了。

第二天也没有什么特别的节目，
我们两赖床到早上九点多，
吃了我们在tesco买的面包后，又到沙滩走走啦。
走了一会儿，我们便躺在沙滩的椅子，
两人没说话，闭上眼睛，听着海浪声，吹着海风，
静静地享受这么舒服轻松的一刻。

我们中午十二点多才check out，然后去kemaman的hai peng kopitiam吃brunch，
去到那里才发现那间店没有开，
没办法，就只好去关丹teluk cempedak的麦记咯。。。
那天也不知道是不是自己倒霉的一天，麦记竟然给我在装修，
我的天啊！
我们只好走进KFC，随便吃了一下，
又到那里的星巴克买了一杯咖啡，坐在海边，
边吹风边喝咖啡，
啊！人生的一大享受啊！！！
坐到下午4点，我们才甘愿回去吉隆坡！

这两天的旅程真的很棒，
最棒的是，我们的步伐是一样的，
并不需要特别去迁就对方，
觉得每一次和他旅行都会特别自在。
回到去，我要专注于我的工作及学业，
而他也有自己的东西要忙，
也不知道我们下一次的旅行会在什么时候，
无论如何，这两天是我非常非常棒及充满幸福的两天，嘻嘻 :)

K Village- 不会踏进去

2-3个月前，在groupon看到K Village的voucher，

就想说和男友一起吃，所以买了下来，

怎知道和男友忙到没有时间吃，所以就把voucher给了一位朋友，

以下是朋友吃了之后给的评论。

可能是便宜的关系，泡菜汤只有一块容肉，2片豆腐，汤不懂为何有奶味，

小菜讲给6碟，最后只有5碟，说生菜都计算为小菜，

泡菜完全没有入围，腌制的肉比没有腌制的难吃，因为味道不够，

而且有欺骗的成分。开始时告诉他们只能够从25 和27块的肉中二选一，

他们也没多问什么，只是挣扎要什么口味时，服务生突然说他们可以2个都选，

鸡蛋也弄到焦底的，而且离开时发现外面的点提供的肉比她更便宜。

当我看到时，觉得这家店的主人一点生意概念都没有，

如果要这么计较，那就不要摆在groupon卖，

只会砸了自家的招牌。

无论如何，无论这家店卖的有多么好吃，

我也不会踏进

K Village

No. C12-1, Jalan Ampang Utama 1/1, Taman Ampang

Utama , 68000, Ampang, Selangor

无常

上个星期，老板宣布了对我们来说，并不是一个好消息的好消息，
老板把公司卖给一间澳洲公司。
听了这个消息后的我们，都十分不安，
虽然大家都如常地工作，好像没有这回事，
但一提到这件事情，大家都会觉得不安。
虽然老板一再保证说不会裁员，那间澳洲公司是顶尖公司，
但面对着许多的未知数，大家还是会觉得害怕。
今天，又再次被告知另一个不好的消息，
我的心情是低落的，
虽然有时候并不是很喜欢他们的态度，但“相处”了一年多，还是会有感情的，
由于这件事情还未公告天下，所以也不便说太多，
无论如何，祝福他们，也祝福我们。。。

《爱在奔腾》+Summer Lounge Cafe(Closed down)+《一路有你》

我超爱周末的（每个人都爱啦 @_@），

在周末，我可以做自己想做的事情，

什么都不想做的时候，就在家休息，看戏睡觉。

上个星期，我过了一个非常充实和开心的周末。

星期六下午，出席了爱心线《爱在奔腾》欢乐聚餐及商讨新年大计。

对我来说，爱心线是我第二个家，

和爱心线的朋友在一起，不管是开会还是上课，一直都有大家的欢笑声。

那一天，我和shin indirectly公开了我们的恋情，

当然，他成为了被围攻的对象，

而我因为忘了拿药，连笑都不敢大声笑，

只能给予同情的眼神，哈哈 :p

观音斋的素捞生 

捞生前，先来一张筷子和捞生的合照，呵呵

星期日，和shin跑去SJBA听bro Billy Tan的讲座，When Self Comes to Mind。

这个讲题是不是很吸引人咧？

我觉得这个讲座还蛮不错的，

当然，其实也离不开十二因缘以及五蕴皆空，

不过，还是第一次听到以scientific facts link到佛法，

真的很不错。

讲座后，就跑去kota kemuning,

到我之前的上司所开的cafe捧场一下。呵呵。。。

环境很不错，食物也不错吃，

餐馆的装潢做得非常用心，

简单，却很舒服。。。

 看起来蛮舒服的，沙发旁的橱有书以及一些board games

 cafe里的壁画就是出自于这几位青少年的手，还蛮不错的哦

我们进去的时候他们正在画着这壁墙，他们画的是一位绅士把一盆盆栽放在桌上，以及桌上的一瓶花，很可爱咧

我其实很喜欢这个角落，呵呵

他们的菜单，价钱是已包括tax了哦 

 crush juice，shin非常喜欢，我也超推荐的，因为真的是纯果汁，没有防腐剂和糖

 我的咖啡，味道也很不错，就算冷了还是很好喝

Green Curry Pasta,前老板辞职前向我们提过这一道，所以就试试看。味道还不错，只是有点咸，鸡肉也很多 

Bacon burger，其实就是用猪肉碎制成肉饼，味道不错，不过shin就不大习惯这种味道。喜欢他们的sweet potato fries，很特别，好吃 :) 

猪肉饼上还有炸葱头

吃饱后，没有离开的意愿，

他打开电脑开始工作，

而我则开始阅读我的《其实我们都受伤了》，

就这样，我们在那里坐了4个小时半（幸好没被老板赶走 XD）。

据说，认真的男人最帅 XD

4.30pm，我们才甘愿拍拍屁股走人，

shin说想到十号胡同吃拉面，怎知道拉面档口已经被鱼头米粉给取代了 @_@,

没办法，只好听我的，到金河的bbq plaza吃晚餐 (YES!!! :p)

幸好，他看起来还蛮喜欢的，呵呵。。。

晚餐后，就走到pavilion看《一路有你》，

看电影前，走到朋友新开的店走走，顺便探望老朋友，

师姐的女儿一看到我，便兴奋地抱着我，

师姐的小儿子，则变得很害羞，呵呵呵。。。

没想到当年他的高度只是到我的腰，现在已经高过我了，

不仅感叹自己老了，唉~~~

不过，看到师姐一家人生活那么好，那么开心，也满足了。:)

话说，这《一路有你》呵，我们拿的，是免费戏票，

而且，还是包场的，还有door gift的咧，呵呵

感恩愿珊，也感恩shin，让我看了一部很棒，很触动我的心的电影。

很有纪念价值的戏票，以及用心准备的door gift

周清元的拍摄手法越来越棒，
而且故事虽然简单，却把意义带出来，
这是一部很值得支持的本地电影。

这两天不需要把时间排得满满，
节目也是很简单，
但我却觉得非常满足及开心。
^_^

释迦牟尼佛传

上个星期四，期待已久的《释迦牟尼佛传》终于上映了，
抱着期待又兴奋的心情走进电影院，然后失望地走出来。
我很少看一部电影到看不下去，告诉身边的他我真的很想走出去。
真的那么差吗？

第一，拍摄手法很“业余”（他说的，我赞成）。拍摄手法和90年代的西游记没有什么两样，而且graphic很差，我觉得佛陀传animation的graphic还要好。
第二，急着交待故事。里面的小故事其实都非常有意思，但拍出来的故事都很表面，带不出故事里的意义
第三，演员演不出每个角色的味道，而且演技有待加强。

当然，comment是好坏参半，纯属自己的看法。 :)

幸福

我觉得自己好幸福，
得到大家的祝福，
看到大家比自己还要高兴，
突然觉得，
我是非常非常幸福滴 <3 br="">

2014第一篇

这一篇，是2014年的第一篇日记，
2013年漂亮地结束了，
2014年的开始，也非常好。
我不知道这一份好运会跟着我到什么时候，
所以，我唯一能做的，就是好好享受和珍惜这份幸福。 :)

逃

今天还是提不起劲，
不喜欢自己的情绪很轻易地被影响，
于是，带上耳机，
把自己带进音乐的世界，
唯有在里面，我才觉得自己是安全的，
不去想其他的事情，只是专注地去听音乐，
再次逃避自己不想去面对的事情。

阴

这几天都在下雨，没有阳光的日子，让我的心情也变得阴阴的，
我知道这几天的情绪一直都在起伏不定，
幸好，这几天都是读书假，
和好友一起读书时，都会聊到自己的近况，
也总算有抒发负面情绪的空间吧。
不过，我不能再这样继续下去了，
我不能再让情绪控制自己的生活了，
我不能再让他人左右我的心情了！
看来，我又重新经历自己最不想经历的事情了。 >_<

图片转载自网络

最难忘的生日礼物

28岁的第一天，收了一份非常大的礼物。
话说，当我正准备睡觉时，电话响了，
然后有一把男生的声音祝我生日快乐，
我傻掉了，虽然很高兴，但也很疑惑，到底是谁啊？
然后他说，怎么我没有记录他的号码，
我说，可是这是家里电话哦，不是手机号码，
然后他说这里是电台打来的。。。。
我傻了一下，说不出话，因为根本不知道是不是恶作剧嘛 XD
他接着说，你不好奇为什么为什么电台会打给你吗？
然后说，这里是988，我是彪民！！！
天！这个是我收到最惊吓和惊喜地生日礼物！
而送我这份生日礼物的，是佩恩！！！！
谢谢你，佩恩！
我真的很感动，
已经有好几年的生日没有任何的惊喜，只有简简单单地过，
而这一份礼物，真的让我感动到~~~差点流泪了。。。
谢谢你，这是我最最难忘的生日礼物！ <3 p="">

Dr Cafe KL Life Centre

不知不觉，已经到了2013年的最后一个月了，
我带着一颗失落的心情过了11月的最后一天
然后以一颗重新振作的心情开始了这最后一个月。

今天，我又到了Dr Cafe去读书，准备12月的考试，
我还蛮喜欢这里的，只是，这里的冷气太冷了啦！
这里的咖啡，当然不能跟星巴克比咯，
但价钱是比星巴克便宜了一些，
但不推荐这里的blueberry cheese cake，
因为我完全吃不到cheese的味道，只有cream的味道，
嗯，这应该是我吃过最难吃的cheese cake吧 @_@

这里的环境很不错，
是一个适合读书，聊天的好地方，
我不晓得其他的outlet是怎么样，
但kl life centre的是很不错，
有一间房，可以选择户外的位子，
然后在角落还有几张桌子，
如果不喜欢被其他人打扰，可以选择角落的位子。
这里有wifi，有几张桌子是有插头给顾客充电脑/电话的电，
所以不必担心电脑/电话没电，呵呵。。。

 感觉上好像欧洲的客厅，然后中间有个暖炉，呵呵。。。

 他们也提供了书本和杂志让顾客阅读

 直走就到户外的座位，转左就是角落的座位

 这里的座位是沙发座

 蛋糕真的很不好吃，咖啡还好

 很特别的deco

dr.CAFE Life Centre 
Lot G-01,GF,Life Centre Jalan Sultan Ismail 50250 Kuala Lumpur 

Satir 自尊锦囊

上个星期见了辅导员，
心情确实好很多了，也得到了新的学习，
那就是。。。。。。。。。
怎么用satir的自尊锦囊！

satir的自尊锦囊有7种：
1）侦探帽
2）愿望棒
3）勇气权杖
4）真心
5）智慧宝盒
6）金钥匙
7）意愿盾牌

辅导员说，其实我们与生俱来就拥有这7个自尊锦囊，
但因为教育的关系，所以我们很多时候并没有用完这7个自尊锦囊。
那天，她用了这7个自尊锦囊看我的问题。

她让我看到：
1）真心是我的强项，这就是很多朋友都愿意跟我谈自己的事情的原因。
2）我也有运用到我的愿望棒，因为我有看到我的期待及需要。
3）勇气权杖也是我一直都有运用的，因为很多时候，就算我害怕做某些事情，到最后我都鼓起勇气去做。
4）侦探帽，我只用了一半。我对他们都有好奇心，但这好奇心只停留在脑，并没有用实际的行动去找出真相，也一直都在做假设。
5）金钥匙，意愿盾牌和智慧宝盒是我没去运用到的。我一直都停留在一扇门内，不愿意去打开另外一扇门，看看有没有其他的可能性。另外，我是一个极会掩饰自己感受的人，不愿意让别人看到。最后，就是我并不相信自己的直觉，但仔细想想，当我认为直觉不准的时候，我都是在做assumption，并没有真正和自己的内心对话。

整个辅导过程都很棒，我也看到，原来那股悲伤，是因为我认为自己已经无能为力了，因为，我一直都觉得已经做了该做的，我已经不知道能做些什么了。
现在我看到的是，原来我还有一些资源是还没有运用的。也因为如此，我又燃起了希望，虽然，我还是会觉得害怕。

以下是自尊锦囊的解释，转载自google image:-

新阶段

不知不觉，
在这条路，我已经上了2年的培训，
现在，已经进入了最后的阶段了。
我的心情，是超级无敌兴奋，以及紧张，
就像佩恩说的，即期待却又害怕受伤害，呵呵。。。

终于，还有一点点，
我就踏上了自己一直以来想走的路。
很期待新的阶段，新的学习。
谢谢你们，学长们，
谢谢你们，我的伙伴们。