理性面

上个星期，欣慧说我们这一组是理性派的，
说真的，我还真的有被吓一下。
我记得，以前告诉朋友我想读心理学的时候（没错，是心理学，以前不知道心理学和辅导的分别，心理学又好像高级点，呵呵），
朋友告诉我，“你去读心理学？不会吧？等下病人还没哭，你就先哭了，还要病人安慰你咧！”
对啊，一直以来我也这么认为咧 ，
一下子说我是理性派的，我还真有点接受不来。

今天，我完完全全看到自己理性的那一面了，
在听着青松被jamal访问的节目时，
说真的，我是越听就越不爽Jamal,
除了感觉到青松不被尊重之外，还听到了他对佛法的不屑。
忍着忍着，忍到节目结束为止，
就迫不急待告诉ivy我的感受。
在告诉感受的同时，我的理性面浮上来了，
我问自己，为什么要那么生气啊？
我到底在生气什么哦？
很快的，情绪还没抒发完毕，理性又盖过了情绪了。

当下，我明白了，
我知道为什么我同理不到个案了，
我明白欣慧说的那一番话了，
我已习惯性地用理智盖过情绪，
所以我也惯性地用理性的问题来盖过个案的情绪。

为什么会这样？
毕业后，我不允许自己的情绪升上来，
因为曾经被指责，
所以，一有情绪，我就开始分析了，
分析这样的情绪是对的，还是错的，
渐渐地，我不再面对自己的情绪了，
我只会分析自己的情绪，
然后很多时候理智和感性会打架，
结果，受伤的，是我自己。

要改善这个状况，
第一件要做的事情是，学习面对情绪啊。

加油！:)