停止恶性循环

昨晚发生了一些事情，让我再次贬低我的自我价值，
我不停地问自己，为什么无论我怎么做，结果都还是一样？
我很糟吗？我很烂吗？
这些想法让我今天的心情非常低落，
原本想放shin和佩恩的飞机，
但最后，还是决定赴约。

回到家，开始“重温”我的感情史，
发现这一切都是一个恶性循环，
我觉得自己不值得被爱，所以更渴望被爱，
然后就一直往外找，
但对方拒绝了我，我更加肯定自己是不值得被爱的，
然后就继续找。
所以，在这几段的感情里，我都不停地在伤害自己，
我想躲在自己的保护墙里保护自己，却又忍不住投入下一段感情。
我知道每个人都有价值，每个人都值得被爱，
只是，这个观念已经根深蒂固了，
想要转化，还是需要时间，
唯一能做的，就是对自己催眠，
让它进入自己的潜意识。
唯有深信自己是值得被爱的，我才能停止这个恶性循环。