2012年12月29日星期六

听生死说故事 05 善生 (1) 面对哀伤

听生死说故事 05 善生 (1) 面对哀伤 AiFm 20120719


接触辅导后,
当身边的朋友丧亲的时候,
我不再对他们说“节哀顺变”,或者“你要坚强哦”,
因为他们的哀伤,是我们没有办法了解的。
最近身边有位朋友的男友去世了,
看到她的朋友都叫她要坚强,要尽快走出来,
我其实是很不爽的,
我的想法是,你们凭什么叫人家尽快走出来?
你们凭什么叫人家要看开?
你们凭什么叫人放下?
当你们自己面对这种事情的时候,你们做得到吗?

当然,我知道大家都被教育成这样,
身边每个人都这么做,
自然的,大家都以为说出这些话就代表对丧亲者的关怀。

最后,
允许自己流泪,
也允许其他人流泪吧,
流泪并不代表软弱,
也不要用眼泪去评断丧亲者的人格。


2012年12月28日星期五

现实我和理想我

从没发觉,现实我和理想我的距离是那么远,
那条路是那么崎岖,
现实我一直在看着理想我,却没发现自己的肩膀和颈项已经开始紧绷和酸痛了。
现实我一直在横冲直撞,
以为这样,就能把和理想我的距离缩短,
现实我却不知道,自己已经out of track了,
理想我,离现实我也越来越远了。
现实我现在被拉回来看看自己了,
停一下,再出发,
这一次,现实我要慢慢地走向理想我,
不再横冲直撞了。

2012年12月27日星期四

期待2013

还有3天半,2012年就结束了,
明年似乎也是一个很忙的年份,
因为1月的日历又排满了!
救命啊!!!

明年,我至少要考完2张纸,
希望能在2014年考完ACCA,
然后就可以深造,去读辅导系硕士班了。

明年,至少要参加3场马拉松比赛,
然后是全程跑完 (7km-12km),
时间从现在的70分钟减到至少50分钟,呵呵。。。
不设这个目标,就不会有动力让自己去运动!

明年,至少要把自己圆圆的脸恢复以前尖尖的脸,
体重是没有办法回去大学毕业时的重量了啦,
不过,尽量啦,呵呵。。。

明年,期待参加幼时好友的婚礼,
终于结婚啦!
祝福她幸福永远,早生贵子咯!

明年,期待第一个外国旅行,到柬埔寨去咯!
现在已经开始准备itinerary了,
原本想让婉毓找酒店,
但由于我有厕所洁癖,而且这傻婆肯定乱乱来,
还是自己找比较好 >_<

明年,期待社会教育组的活动,
希望透过这些活动,可以带一些醒觉给大众,
从中帮到大家,也帮到自己。

明年1月,要去带NS outcamp的课啦,
单想就觉得好紧张咧!!!
期待和NS学员的互动,
也期待和NS学员一同学习。 ^_^

昨天,找了老老松吃午餐,
和他谈了很多,才惊觉原来自己一直在原地踏步。
原来自己在无意识中沉醉于在自己的学习,
没有意识到自己并没有好好处理被挖起来的情绪 ,
也没有好好运用自己的学习。
明年,我要完成自己的无憾清单和善终的清单,
以及参加静七或其他的禅修班,
希望可以透过这三份功课整理自己的思绪,
找出方法来对症下药,
我可不想自己会有患上忧郁症的一天,
或者就这样,无意识地了结自己的生命。

期待2013年啊!




2012年12月25日星期二

发泄篇

我又开始退缩了,
我觉得自己进不了他的世界,
而他,也没有兴趣进入我的世界。
当我看到他没有任何回应的时候,
我也懒得对他在面子书的帖子有任何的反应,
除非那是我觉得非常赞的帖子,我才会去赞一下,
当然,我很清楚知道这是一种报复的心态,
只是来平衡一下自己心里的不平衡。

哈哈哈哈。。。
其实,真的觉得很苦涩的,
我不知道自己能说些什么了。。。

唉~~~纯属发泄的一篇

2012年12月23日星期日

继续Life of Pi

Life of Pi的其中一幕,就是Pi和Richard Parker终于到了某个国家的沙滩,
Richard Parker往森林走去,进去森林前,Richard Parker停下了几秒钟,然后再走进森林,
而Pi也因此而心碎了。
Pi到最后也似乎认同了父亲的话,也认为Richard Parker没有当他是朋友。

但是,我对这一幕的注解是,
动物是有灵性的,就算是再凶猛的老虎也有灵性,
我相信Richard Parker对Pi是有感情的,
但是,它还是必须生存,
留在Pi的身边,或许会被救Pi的人类给杀了,
而且,Richard Parker是属于大自然的,
它当然得回归到大自然的怀抱,它还是必须继续生活,
它停下的那几秒,我相信这是它道别的方式。

或许这是我自己的投射,
但是,在我们的生活中何尝不是这样呢?
一起共患难的朋友 ,到最后,还是得为了自己而离开,
我们能说在一起共患难时的感情是假的吗?
没有人会一辈子呆在自己的身边,
如果大家都好好地珍惜相处的时间,离别的时候,虽然还是会难过,但是,会是没有遗憾的。



Life of Pi VS 生死两无憾

今晚,终于看了life of pi,
整个故事情节,其实还好而已,
但是,也有一些地方也带出了生命的无奈。
印象很深刻的两句话是,“要好好相处,就要沟通”;
以及,“生命是不断放手的过程,但让人很伤痛的是,没有道别。”

“生命是不断放手的过程,但让人很伤痛的是,没有道别”,
我很喜欢这一句话。
pi经历了和爱人的分离,离开家园,失去了至亲,以及失去了相依为命的朋友,
人生的功课,就是学习如何在失去中学会了没有遗憾的放手,至少对我而言,是如此,
尤其这两天参加了以量和广志的工作坊后,让我对此有很深刻的感触。
Pi在说这句话的时候,流了眼泪,
眼泪里有对父亲来不及说出的感谢的遗憾,
以及richard parker毫无眷恋地离开的难过。
看到这里,我不禁想起在这两天的工作坊,以量说的"善别"还有广志的"生无憾”。
在Pi面对第二次的暴风雨时,脑海里突然浮现广志说的一句话,
"life is not about waiting for the storm to stop, but to learn to dance in the rain",
每个人的人生中都会遇到不少暴风雨,
但是,你选择了什么都不做,等着暴风雨自己停下来,还是面对它,享受处理它的过程呢?

说到这两天的工作坊,
以量和广志超会骗人眼泪的,哈哈。。。
其实,对我而言,还是很沉重的,
尤其是上以量的课时,眼泪不断地流。

感恩以量,教了我该怎么规划自己的善终,
也让我知道该怎么去引导身边的人规划自己的善终。
感恩广志,教了我该怎么让自己“生无憾”,
有了“生无憾”,自然地,也会得到善终。
美中不足的是,今天的我,生病了,
没有听到他们的Q&A session。:(

好了,是时候来个“休闲”的睡眠时间了,
哈哈。。。



2012年12月21日星期五

圣诞+冬至+世界末日?

2012年12月21日被传说是世界末日,
结果,没有世界末日,太阳公公依然准时上班,也准时下班,
我们还在公司庆祝圣诞节,
等下还要回家乡过冬至咧!

不知不觉,在Jobstreet工作也有3个月了,
这4年,Jobstreet是我换的第4间公司,也是我最喜欢的一间公司,
我很喜欢这里的工作环境,
WORK SMART!!!
只要你把你的工作做好,基本上你要做什么,都不会有人管你。

同事计划了1个月的christmas celebration终于到了,
大家都很合作地穿了红色的衣服,
还戴了圣诞帽子,然后就很疯狂地拍照了。
11.30am, 准备set up 食物的我们,
就忙着布置桌子(也只是放了块红布,呵呵),
叮热食物,
到了中午12点,我们这些12月宝宝吹了蜡烛,切了蛋糕后,就开始吃午餐了。
感谢几位同事准备了很多很好吃的食物,
是真的非常好吃哦,
而且,热量也很高,
今天过后,要消耗热量了 >_<



午餐后,就是玩游戏的时间了,
游戏虽然简单,但大家也豁出去了,
所以都玩得很疯,很开心。

游戏时间结束了,就是拆礼物的时间啦!
我们在11月尾买了圣诞袜子,然后挂在走廊上,
大家都是圣诞老人,
随你喜欢,想买什么就买,想送给谁就送给谁。
而我昨晚临时抱佛脚,用了4个小时来包24份礼物,
天啊!下次打死我也不包了,
丢给店员包就好了!
以前的家境没那么好,所以我从小就对礼物没有要求的,
没有礼物,我不会觉得难过,
但是,如果有礼物收,我会非常开心,
哪怕那是一份小礼物。
所以,看到自己的袜子被撑到满满,
然后必须用另一个袋子来装时,就觉得好开心!^_^
 用了4个小时包的礼物 @_@

我的袜子,CFO的袜子,还有2位傻婆的袜子

谁说今天会世界末日,
大家都过得好好的咧!
冬至快乐!提早的圣诞节快乐!!!

2012年12月20日星期四

爬山

我很喜欢爬山,只因为爬山能带给我很大的满足感。
本身因为哮喘病,所以体力是非常有限的,
每一次爬山,我都差点撑不下去了,
是不服输的个性让我有了更强的意志力,让我爬到终点。
印象最深刻是爬水晶山,
因为真的是太恐怖了,好几次都想回头走,
终于爬完了5座山,下最后一座山的时候才真的要我的命,
因为体力透支了,我又怕高,
所以下山的时候我用了更多力,不让自己跌下去,
也因为如此,我的脚早已痛得不得了,身体有好几个地方都瘀青割伤,
靠着意志力,撑着走到山脚。

今早,就在我想要放弃他的时候,
突然想起了自己在爬山的心情,
正如爬山,如果现在放弃,我会很不甘心,
因为我觉得自己还没尽我的能力,
我充其量只不过做了小小的努力而已。

爬山,不只是让我有满足感,也可以锻炼自己的意志力,
突然好想再去爬水晶山。

 水晶山山腰的景色


2012年12月19日星期三

忆亡友

刚才,突然想起你,就到你的面子书浏览,
感觉很奇怪,
你的面子书还在,可是,你却已经不在了,
说真的,想到这里时,还是有点不习惯。

像当年,我们当了4年的同学,
我们坐同一辆校车,
我们住的地方,只是隔着一条大马路,
记忆中的你,以一个小学生来说,你算是蛮稳重的。

毕业了,在一个没有手提电话和网络的那个时代,
我们也失去联络了,
一直到去年,你在面子书加了我,
可惜,那个时候我却不知道你是谁,
一直到汉扬告诉我bruce lim就是你的时候,我才恍然大悟。

2012年6月,从面子书得知你患了肝癌,
但由于那个时候还不知道bruce lim就是你,所以也没去关注。
2012年8月25日,
隔了15年,我们终于在曾广志的讲座上重遇,
那个时候才知道原来是你患了肝癌,
那晚,因为时间的关系,我们也聊不多,
只是简略地告诉彼此这15年来我们都在做什么,
我们也约好下一次再出来见面,
心里还想说下一次要听你的抗癌心得,
就这样,我们对彼此说了再见。

2012年11月8日,
 就在我开心地想要过去吃自助餐的时候,汉扬打给我,
他告诉我,他有一个坏消息要告诉我,
我有了不好的预感,希望那个坏消息和你无关,
结果,他告诉我,你在当天下午往生了,
我呆在那里,一直在问自己,怎么会这样?我真的无法接受。
带着沉重的心去上课,3个小时的课,我完全听不到老师在说什么,
一直打听你的后事,
“怎么会这样?”,也一直在脑袋里盘旋。
回到家,看着和你唯一一张的合照,
心好痛,眼泪也不停地流,
就这样哭着睡着。

2012年11月9日晚上,
和一班小学同学到殡仪馆见你最后一面,
没想到我们那晚的“再见”,却是再也不见了,
没想到我们第二次的见面,却是在殡仪馆,
你躺在棺木里,没有交谈的机会了。
看着你的遗容,心虽痛,但也有了些安慰,
躺在棺木里的你,很安详,像是睡着了,
得悉你是在睡梦中走的,没有痛苦,心也没那么痛了。

不知不觉,你离开这个世界已有42天了,
现在的你,身在何处呢?




复杂的情绪

我没有办法说出自己现在的情绪,
我只是知道,是激动的,也想哭,
一半的原因,是因为被他忽视,觉得很不爽,
另一半的原因,是因为觉得自己很幸运,
在我累了的时候,有个“家”可以让我得到休息,
“家"里,也有一班伙伴在陪伴我。

很复杂的情绪。。。

国民服务讲师及接待员交流营- batu pahat佛教会 完结篇

又是一个睡不好的晚上,
我整个晚上都是半睡半醒的,
所以起身的时候,我的头是超痛的,
因为赖床,所以不小心翘了早课。

终于到了第三天了,也是我们交流营的最后一天了,
今天的工作坊,淑卿和开贤带“佛化生命教育”,Buddhist Based Life Education。
整个工作坊,我都是进进出出的,
一来是为了和州财政讨论财务的事项,
二来是为了准备一些教材,
三来是因为头非常痛,不想呆在那冷冷的教室,
所以,这一天的课,我也没有什么印象。

当然也不是完全没印象,
印象比较深刻的就是教学示范,
然后学员就提出自己在营里遇到的问题,
淑卿和开贤也给了自己的看法和意见。

闭幕仪式后,当然是准备回家咯,
其实,还真的有点舍不得,但还是比较想快快回到家,呵呵。。。
我们停在麻坡的贪吃街吃晚餐(花姐介绍的 :) ),
花姐的四舅请我们吃他们自己做的金瓜糕,咸煎饼和油条,
金瓜糕超好吃的,有口感,不会太甜,还保留了金瓜的味道,赞!!!
食物的选择也不会很多,就叫了碗麻坡云吞面,
当然也少不了麻坡驰名的otak otak咯,
云吞面很好吃,很特别,otak otak还是麻坡的好吃,嘻嘻。。。
花姐也买了算盘子和碗仔糕给我们吃,味道还不错,呵呵。。。

 有辣椒酱的云吞面
 花姐买了很多糕,结果吃不完 >_<
 很好吃的金瓜糕
麻坡驰名的otak otak

我们晚上7点多离开麻坡,
因为塞车的关系,到家时已经接近晚上十一点了,
回到家冲了凉,就立刻趴在床上和周公约会去咯。

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这一次的交流营,是我最enjoy的一次,
虽然也有一些小瑕疵,但也从中学到了很多,
也因为参与这一次交流营的人数没有那么多,所以和学员的互动也比较多,
当然,整个交流营,也少不了女生常有的枕头话,
让我从中了解一些朋友,和一些我不认识的人。
这一次的交流营,我的收获也不少哦。。。

(完)

2012年12月18日星期二

国民服务讲师及接待员交流营- batu pahat佛教会 第二天

由于第一晚喝了咖啡,凌晨4点多就醒了,
好不容易要再睡下去的时候,又被回教堂念经的声音吵醒了,
结果,就不够睡咯。

早课后,就是充电二的环节了,
这个环节,是念福师兄带的,
在这个环节里,念福师兄教学员如何带团康,
整个环节都充满了笑声。

开幕仪式,临时被摆上台当司仪,
我还是没有办法即兴,唯有用念福师兄的课的时间来做点准备咯。
开幕仪式后,就是继欢法师的课了,
由于在忙着其他的事情,没办法坐下来听继欢法师的课。
午餐后,就是工作坊A和B的时间了,
我当然选择了去工作坊B,时下青少年面对的危机.
第一个活动,开贤拿了一卷绳子,
吩咐学员一边绑一些在自己的手指,一边说出为什么要和青少年一起工作,
然后再抛给下一位。
到最后,就成了一个网。

 工作坊B的讲师


工作坊B的讲师






这活动带出来的意思是什么,
由于当时我分心了,所以没听到开贤说什么,呵呵。。。
接下来,他们也分成了小组,
然后讨论现在的青少年的问题,
还有背后的原因。
淑卿也说了几个故事,
目的是要让学员知道,青少年行为的背后是有故事的。
故事之后,就由开贤带冰山,
由于淑卿在之前说了故事,学员们也比较明白冰山的理论了。

晚上,就是感恩夜的环节了,
在这个环节,我选择了留在楼上,
听淑卿和开贤谈该怎么带第二天的工作坊,
当然,也和淑卿聊了很多,
自己也更了解淑卿多一些。

由于明年一月我得进营讲课了,
所以这一天的课程,我学习了很多,
也让我对明年的课有了不少的想法,
所以我相信,在备课的时候,应该没那么困难了。

2012年12月17日星期一

国民服务讲师及接待员交流营- batu pahat佛教会 第一晚

3天2夜的NS讲师及接待员交流营终于圆满结束了,
我们的小组2012的活动,也正式结束了,
或许这一次的人数没那么多,我才能真正去注意这些讲师,
在这次的交流营,看到讲师们的用心,让我非常感动。

第一个晚上,淑卿带了第一个环节,也是充电的环节,
首先,学员们先闭上眼睛,想想自己进国民服务营讲课的初心是什么,
接着,学员们开始自顾自地走动,不理其他人,
然后,学员们可以开始看着其他人,
最后,学员们可以和其他人拥抱,或者做其他的动作。
过后,学员们必须找组员组成一个小组,再分享自己的感受,
然后才大组分享。
在那个环节,有个男孩一直在看着佛像,
这个举动让我注意了他,
在学员开始可以互动的时候,我看到他一直走来走去,没有主动拥抱别人,
当其他的学员拥抱他后,他才开始拥抱其他人。
在他们组成小组后,我就跑去他的小组,想听听他那个时候的感受,
当他告诉我他已经习惯一个人的时候,我的心也抽了一下,
但是,觉得那个时候并不是时候问太多,也就没问下去了。
在大组分享时,淑卿也问了他这个问题,
我其实不大记得他说什么,但是,我记得他那一霎更咽的声音带着许多的失落。
在他身上,我看到以前的我,还有现在的我,
对这个孩子,我有很多的担心,
我担心,他会走上和我一样的路。








2012年12月13日星期四

想爱就要去争取

朋友的一句“想爱就要去争取”让我想了很多,
争取,我好想不曾争取过什么,
我的难过,我的失落,是因为我对他有太多的期待,
比我想象的还多,
从小到大的失落,让我想在他的身上索取更多的爱,更多的关注,
但是,我忘了问自己,
我到底可以给他什么?

前一晚和通聊天,通告诉我,每一次感情遇到挫折,我就把自己的位置越放越低,
越来越卑微,
我不会要求我想要的,
我只会等,等到别人给了,我才敢去拿。
通说,要记得,每个人都是平等的,
就算对方是大老板,明星,平凡人,还是乞丐,
每个人都是平等的,
但也得接受这个世界的不公平。
通希望我把自己的位置放高,不要再那么自卑,
我有权力喜欢他,他管不着,当然,他也有权利接受或拒绝,
但是,我以后还是会找到属于自己的幸福的。

我们往往对别人有很多的期待,但我们也忘了自己可以为对方做些什么,
我不知道自己可以为他做些什么,不知道可以给他什么,
但是,至少让我知道,我会让自己不再从他的身上索取了。

2012年12月11日星期二

无题

试,终于考了,
很久没有淡定入考场,开心走出来了,
我不晓得会不会及格,不过,也轮不到我操心那么多了。

卑微,
一直以来,我把自己的位子放得太卑微了,
一直以来,我都不敢去要求自己想要的东西,
一直以来,我都是等别人给了,我才敢要,
一直以来,我都不敢去奢求。

现在,够了,
我不要再把自己的价值放得那么低了,
现在,我知道下一步该怎么做了。

2012年12月8日星期六

忧郁的夜晚

酒,对一个心情不好的人来说,是一个诱惑。
昨晚在朋友的婚宴时,是很想喝的,但一直都在克制自己,
最后,我还是破功了,
喝了一杯红酒。

我的脑袋如我期待的,麻痹了,
但也痛死了,
回到家,在充着电话时,就在旁躺下,看着面子书的状态,
突然,悲伤的情绪涌上来了,
就发了一个信息给朋友,
一边打着信息,一边流眼泪。

之后,躺在床上,看着天花板,
每一次如果心情不好的时候喝酒,我多数是睡不着的,
但一想到还得早起身读书,
就逼自己入睡了。
在床上翻来翻去好久,我才睡下去的。

凌晨4点,突然醒来了,
醒来的时候,酒醒了,但悲伤的感觉仍在。
拿起电话,开了面子书,
就看到小张分享同哀伤的状态,
读了后,又哭了,
那个状态是这样的:


小時候,一旦你有任何的出錯,狂風暴雨般的咆哮與毫不間斷的責罵朝你而來,讓你驚嚇萬分。

長大後,一旦有任何風吹草動,任何人不滿不屑、不以為然的眼神,你的世界便立刻狂風暴雨。
不同的是,責罵的聲音不再那麼需要是從外在而來,而是你內在便有一個絕對不鬆懈的監督者,不斷的恐嚇你、責備你,怎麼那麼笨?怎麼學不會?怎麼總是出問題?怎麼老是被人有話說?
你從心裡無法原諒自己,深信若不是自己不夠好,老是不正確,怎麼可能得不到他人的一句肯定?怎麼可能他人始終看不見你的努力?又怎麼總是有話說?總是指責你?
你有沒有發現?小時候責備你的那些人已經不在了,至少你不一樣了,有了不同能力,但是即使如此,他們的聲音在你心中沒小過,不僅沒消失,還成為你心中最強大攻擊自己的聲音,並且日日夜夜不放過自己!
你因此消失了,你找不到自己,聽不見自己的聲音,只能聽見你心中充滿責罵、攻擊、輕視的強大聲音,既冷酷也無情,並且讓人害怕與無助。
而當這些聲音成為你心中永遠不會被關掉的放聲機時,當你在關係中,便會自然而然完全不費功夫的讓你認為,關係中的另一個人也是如此看你,如此責備你、輕視你。
即使,對方只是在說明他的一個需要,或是他的一個與你不同的感受或想法,你也會堅信不移的認為他在否定你、推翻你,批評你的不對與不是。
因此,在關係中,你很容易的感受到受傷與挫折。好像無論你怎麼努力,怎麼付出,對方還是有那麼多聲音在告訴你,你哪裡不夠好,又是哪裡不正確。
但那不是你眼前的這個人真正要做的,他不一定想攻擊你或批評你,他只是表現與呈現出他自己,除非他先遭受到攻擊而想反擊。真正影響的是你內在的環境,早已佈滿了天羅地網不友善的聲音,與嚴苛的刑罰,隨時出現來質疑你、批評你、傷害你與毀滅你。
過去那些傷痛如陰魂不散的鬼魅,始終跟隨著你。於是你分外敏感對方是否有全然的認同你、遵從你、順服你與肯定你,一旦不,一旦對方有他自己的主體想法與選擇,你就天崩地裂的感覺到被推翻、被拒絕、被攻擊與被傷害。
當然,這世界確實有真實的傷害,確實有人會刻意傷害人,但那不是所有的人都如此,我們必須學習分辨眼前這個人是真的要惡意傷害我與攻擊我,還是過去的經驗影響著我,讓我不顧一切的認定所有人都在傷害我。
如此我們才不會只活在恐怖與充滿不安全感的世界,時時驚慌、刻刻無助。以致要隨時警備,抱持防衛,準備攻擊你所認定的充滿傷害的世界,而焦慮緊繃,而痛苦不安。


我累了,
我该怎么走出来?

2012年12月6日星期四

听生死说故事:爸爸,对不起


冯以量的节目,听生死说故事:爸爸,对不起

这个故事,听了2次,还是很感动,很感触,
感动和感触在于听到善别的美丽,
感动在于听到以量对病人的用心。



祝自己生日快乐

踏入27岁啦,还有3年,就要踏入3字头了。
今年的生日,平淡,简单,但开心,
中午,和青松到jalan ampang的观音庙吃午餐,
午餐后,就跑去静思书轩读书,
委桦跑来找我吃午餐,但因为我吃饱了,所以就陪他吃咯,
之后两人就到静思书轩,我准备考试,他看他的书,
也聊了很多东西。
晚上,妈妈煮了我最最爱吃的食物,
葡萄牙烧鸡,青菜(不懂什么菜,呵呵),还有我最最爱的猪肚汤,
哦。。。还有红鸡蛋,吃了2粒,肚子胀死了,哈哈

妈妈的招牌菜,葡萄牙烧鸡

不懂叫什么菜的青菜,超好吃的,呵呵
生日必定不能缺席的红鸡蛋

晚上,我的最最要好的朋友从kajang过来我家找我,
也和家人一起唱生日歌,切蛋糕。


因为阿通在,所以我们拍到全家福 :)
我最最要好的朋友

我们从晚上10点一直聊到半夜12点多,
聊了很多,
聊得很开心。 ^_^

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我一直都在寻找自己在别人心中的存在价值,
却忘了寻找在自己心中的价值,
现在开始,我要寻找自己在自己的心中的价值。

最后,祝自己生日快乐咯 ^_^

2012年12月4日星期二

加油,是鼓励,也是诅咒

“加油”这两个字,
可以是鼓励,也可以是个诅咒。
以前,看到朋友不开心的时候,
总喜欢说“加油”,
以为这样说,他们就会更有力量走下去,
原来,有时候,他们不想再加油,
而是想放油。
这种感觉,在上两个星期深刻体会到,
那时候的我,真的非常累了,
朋友告诉我,不要再加油了,要放油哦!
那时候才知道,原来,我不想再加油,让自己撑下去了,
我想放油,我想让自己轻一点,松一点,
原来,加油,可以是鼓励,也可以是诅咒,
原来,加油是不可以乱用的。

2012年12月1日星期六

很棒的开始

今天的练习,让我觉得很开心,
因为,我终于顺利地完成了第一个练习,
20分钟的协谈。
在今天的练习,我看见自己的自信回来了,
或许是因为心情也比较轻松了吧,
今天,也做到了与个案同在,同理个案。
然后不足的地方是,很容易分心,
一些声音让我分心了,
原本跟上了个案的脚步,却因为分心而不再跟上个案了,
所以,后面的部分,也是做得怪怪的。
今天,最重要的学习就是“联结”!

练习后,和另一组的同伴们一起到retro kitchen吃晚餐,
那间餐厅的食物蛮不错的,价钱也不会贵,
就一般cafe的价钱。


其实我也不懂是什么饮料来的,只知道这是不含酒精的饮料,呵呵。。。
我很喜欢这间餐厅的摆设,很复古 

 这是丽思的蘑菇汤


这是我的mocha ice blended,很喜欢,不会甜,还有mocha味,呵呵

思彬的汤,忘了什么汤,呵呵 

 捷心的黄梨炒饭,很想,也很好吃

我的bacon aglio olio spaghetti,味道不错,就是有点油腻,幸好他用的是橄榄油 

俊勇的pork meatball spaghetti 

世琴的crispy chicken

我们一边吃,一边谈生死的课题,
而且还说得蛮大声的,
不知道其他人会不会以为这班家伙是傻的,
呵呵。。。
不过,对生死,也有另一番体会,
生死很玄,
解释不上,
该来的时候,它就来了,
来得那么措手不及,
我要写遗书了,
我要交待自己的身后事,
我要交待,当自己陷入昏迷状况时,我的选择是什么。

今天,对我来说,是很棒的一天,
很棒的开始。:)