情绪按钮

下一个团辅的功课，就是写出10个优点和5项才华。
今天，在想着想着的时候，
突然想到昨天委桦说的话。
事情是这样的，
我们闲聊着，说到淑卿很棒，
然后委桦叫我和她学习，
我就说，她是我学习的榜样啊。
接着他说了一句，你每天要死要死酱，如何学她？

我静了一下，
然后就逃避了这个话题，
那个时候，我是觉得超不爽的。

没错，
被比较，就是我其中一个情绪按钮，
我很清楚自己的不足在哪里，
也很清楚知道该向谁学习，
但他那句话，真的让我觉得超不爽的。

这句话，和我的功课，真的是很大的对比，
我的心情顿时低落了。

我知道必须克服这个情绪按钮，
但，我却不知道该怎么做。。。